左手首捻挫しました

はてな市民を前に足踏みしてますが、今日はタイトルの通り手首が痛いので無理しないようにしたいと思います。
先週も会社が忙しくて更新が少なくてすみませんでした。
今週は出来るだけ一人/一日を目指して頑張ります。